Мышцы тазового дна у мужчин: строение и укрепление Кегелем

Какие органы входят в малый таз у женщин

Анатомия малого таза (МТ) предполагает изучение множество компактно расположенных органов репродуктивной, мочевыделительной систем, желудочно-кишечного тракта. Режимы сканирования врачи лучевой диагностики подбираются согласно поставленным задачам.

Какие органы МТ являются общими у мужчин и женщин:

1. Прямая кишка;
2. Мочевой пузырь.

Содержание жидкости, наличие гладких мышечных волокон делает объекты прекрасным средством изучения ядерно-магнитным резонансом. В структуру МТ входят лимфатические узлы, расположенные вокруг каждого анатомического образования.

Анатомия мочевого пузыря – полый орган, который в пустом состоянии спадается. Магнитно-резонансная томография лучше показывает стенку после заполнения водой. На подготовительном этапе нужно выпить не менее 1 литра жидкости.

Располагает пузырь за лобком. Внешний вид напоминает репу – широкий, суженная нижняя часть. Внизу находится мочеиспускательный канал. Бесконтрастное МРТ малого таза позволяет определить размеры, форму, выявить изменения стенки, патологические образования. Сократительную способность обеспечивают мышечные волокна.

Первые позывы к мочеиспусканию женщина чувствует после заполнения 150 мл урины. Последующее растяжение истончает стенки, что усиливает потребность посещения туалета.

Мочеточники впадают по задней части пузыря. Дистальная часть выполняет функцию клапана, препятствующего обратному забросу урины при опорожнении.

Что показывают ядерно-магнитные томограммы мочевого пузыря:

• Состояние слизистой оболочки. Насыщена сеть кровеносных капилляров, включает рыхлую соединительную ткань;
• Трехслойная мышечная стенка.

Женский мочеиспускательный канал шире и короче, что создает возможность заноса бактерий восходящим путем (восходящий цистит).

МРТ прямой кишки

Прямая кишка – финальная часть пищеварительного тракта, находящаяся внутри таза. Рядом локализуется жировая клетчатка, мочевой пузырь. Прямокишечные опухоли при росте наружу способны поражать прилежащие структуры. Общая длина трубки прямой кишки – 15 см.

Выведение фекалий через прямую кишку физиологически осуществляется 1-2 раза в сутки. Для оптимального МР-сканирования необходимо очистить внутреннее содержимое. За день до диагностики назначается очистительная клизма, таблетки фортранса, эспумизана. Расширенная часть прямой кишки – ампула. Область поражается эрозиями, язвенными дефектами, увеличенными геморроидальными лимфатическими узлами. Любые изменения органа показывают магнитно-резонансные томограммы.

Общие органы расположены по-разному.

К чему примыкает прямая кишка у мужчин:

1. Предстательная железа (простата);
2. Мочевой пузырь;
3. Семенники.

Какие органы расположены рядом с прямой кишкой у женщин:

1. Влагалище;
2. Матка.

Любой воспалительный процесс способен переходить с одного органа на другой при поражении всей толщи структуры. Чтобы исключить патологию, требуется раннее выявление инфекции.

Контролирует выделения кала головной мозг. Импульсы поступают после растяжения стенки, стимуляции прямокишечных рецепторов. Два сфинктера – верхний и нижний способны сжиматься, расслабляться, обуславливая хранение и выделение каловых масс.

Женская половая система развивается до 45-50 лет, обеспечивая возможности для вынашивания зародыша.

Индивидуальные органы малого таза:

• Матка – находится между прямой кишкой и мочевым пузырем. Анатомия органа напоминает грушу – узкое основание, пологий верх. Во влагалище открывается шейка матки – самое узкое место. Расширенное тело – резервуар, где располагается ребенок. Дно органа локализуется ниже фаллопиевых труб;
• Яичники – вырабатывают яйцеклетки. Имеют несколько состояний в зависимости от созревания фолликула, что визуализируют томограммы. Анатомия – имеют форму яйца с зауженной частью вблизи матки, удлиненным краем рядом с маточными трубами. Яйцеклетка движется по маточным трубам в направлении матки. Если по пути встречается сперматозоид, происходит оплодотворение. Зародыш приживается в эндометрии матки, начинается рост и деление клеток эмбриона. Фолликул без оплодотворения удаляется вместе с функциональным эндометриальным слоем – менструация;
• Влагалище – дистальный орган репродуктивной системы. Хорошо визуализируется на магнитно-резонансных томограммах. Дистальная часть завершается губами, проксимальная – шейкой матки. Средняя длина влагалища 10 см.

Магнитно-резонансная томография – лучший диагностический метод изучения органов МТ, определения патологических изменений.

• мочевой пузырь
• прямая кишка
• матка
• маточные трубы
• яичники
• влагалище

Последние четыре органа — женские половые органы или женские органы размножения.

УЗИ малого таза в Москве

УЗИ малого таза в Московской области

Подробная информация о клинике и каждом докторе, фото, рейтинг, отзывы, быстрая и удобная запись на прием.

Здесь хочется уточнить один маленький нюанс. Когда говорят об ультразвуковом исследовании органов малого таза женщины, то имеют ввиду исследование именно женских половых органов: матки, маточных труб, яичников и влагалища.

Это, конечно, условность. Но условность общепринятая, о которой вам следует знать, если вы хотите понимать, о чем идет речь в назначении доктора.

Женские половые органы или органы малого таза женщины можно исследовать с помощью такого простого, безболезненного и информативного метода, как ультразвуковое исследование.

Мало того, имеется не один, а два метода ультразвукового исследования органов малого таза женщины. Но об этом поговорим в других статьях этого сайта.

Предыдущая статья — УЗИ брюшной полости, что входит?

Следующая статья — ЭКГ или УЗИ сердца, что лучше?

Мышцы промежности

Выход из малого таза носит название промежности и закрыт мышцами, которые для женщины имеют значение, поскольку принимают участие в процессе родов. Мужская промежность, как и женская, отвечает за акт дефекации, мочеиспускание и функцию половых органов. Состоит промежность человека из мышц тазового дна, поднимателя ануса и наружного сфинктера. Также есть несколько мышц, которые влияют на половую функцию, способствуют эрекции, сужают вход во влагалище, к примеру, седалищно-пещеристая.

Существует много способов нахождения. Особенно популярны два нижеописанных метода, чтобы найти мышцы Кегеля.

Первый способ:

• Отправляясь в туалетную комнату, сосредотачивается внимание на периодической остановке струи мочи. Для выполнения данного процесса всегда напрягается лишь одна мышца, находящаяся в тазовой области.
• Обратите внимание на то, какой из мускулов напрягается, поскольку его укрепление необходимо будет в дальнейшем во время выполнения любой тренировки.
• Если «выдавить» оставшуюся струю, то будет задействован также данный мускул, поэтому можно попробовать повторить неоднократно такое же элементарное упражнение вне туалетной комнаты.
• Если при самой первой тренировке не удалось сразу остановить струю мочи, следовательно мышца крайне слаба. Придется тренировать ее дольше.
• Точно также же сжимания должны использоваться во время секса, чтобы избежать преждевременный нежелательный финиш.

Второй способ:

• В момент, когда половой член имеет эрекцию на максимуме нужно напрячь лонно-копчиковый мускул.
• После начала «подпрыгиваний» кладется рука прямо на промежность. Это выполняется для точного определения места, где находится необходимый мускул.
• Мускул, который будет напрягаться, в дальнейшем необходимо будет тренировать, чтобы укрепить его, а затем прокачать.

Для достоверного определения мышц, ответственных за контроль мочеиспускания необходимо во время мочеиспускания на 7-8 секунд остановить процесс и заново продолжить. Повторять можно, пока не поймете, каким образом работают мышцы тазового дна.

Работа с мышцами, ответственными за контроль мочеиспускания аналогична работе с любыми мышцами организма.

1. Напрягите на 7-8 секунд мышцы, затем медленно расслабив на аналогичное время
2. Повторять такие упражнения Кегеля для мужчин сто в течение дня по несколько раз обязательно
3. Каждый из подходов должен включать не меньше одного десятка упражнений
4. В течение суток разрешается выполнить 3 и более подхода

Интересный факт. Преимущество выполнения комплекса упражнений состоит в том, что такие элементарные тренировки выполняются абсолютно незаметно для посторонних, поскольку движение мускул органов малого таза невидимо для окружающих, поэтому выполнять легкие упражнения можно в любое свободное время: во время трудовой деятельности, на ланче, в общественном транспорте, за рулем автомобиля.

Промежность располагается от верхушки копчиковой кости до лонной горки. Анатомия делится на две части: переднюю (срамную) и заднюю (анальную). Спереди – мочеполовой треугольник, задняя часть — прямокишечный.

Промежность образуется группой поперечно-полосатых мышц, которые прикрывают тазовый выход.

Мышцы тазового дна:

• основа тазовой диафрагмы – мышца, поднимающая задний проход;
• седалищно-пещеристая мышца;
• поперечная глубокая мышца промежности;
• поперечная поверхностная мышца промежности;
• сжимающая мышца (мочеиспускательный канал);
• луковично-губчатая мышца.

Что находится в полости малого таза

Эта полость расположена в нижней части брюшной полости. И окружена костями, которые называются тазовыми.

Спереди эта полость прикрыта правой и левой лобковыми костями, которые, соединяясь, образуют лобковый симфиз или лонное сочленение, что одно и то же.

По бокам расположились широкие и мощные кости — правая и левая подвздошные кости.

Сзади эта полость ограничена крестцом и небольшим рудиментом хвоста — копчиком.

Вот в таком уютном, защищенном со всех сторон от внешней среды, пространстве и расположились органы малого таза.

Как видите, природа позаботилась о том, чтобы органы малого таза были надежно защищены от всех превратностей внешнего мира крупными и крепкими костями. И это неспроста!

В полости малого таза хранится то, что служит человечеству для продления рода — половые органы, органы размножения.

Поэтому содержимое малого таза мужчины и женщины отличаются друг от друга.

И в мужском, и в женском малом тазу расположены такие органы, как мочевой пузырь и прямая кишка.

Кроме того, в мужском малом тазу находится предстательная железа (половая железа мужского организма) и семенные пузырьки, в которых накапливаются мужские половые клетки — сперматозоиды.

А в женском малом тазу — матка, маточные трубы, яичники и влагалище.

Диагностика

Для того, чтобы выявить патологии органов малого таза требуется первоначально обратиться к врачу.

В случае поражения половых органов решить проблему может гинеколог:

• Начинается диагностика с беседы, подробного выяснения жалоб, симптомов, а также предрасполагающих факторов.
• Врач производит осмотр половых органов с целью определения анатомического состояния, выявления патологических симптомов и т.д.
• Обязательным моментом осмотра является забор материала для исследования микробиоценоза влагалища, а также мазок на онкоцитологию с шейки матки или других наиболее подозрительных участков.
• Лабораторные исследования могут включать как оценку биологических жидкостей, таких как определение в крови косвенных признаков воспаления, так и оценка гормонального профиля.
• Из инструментальных методов самым наиболее популярным в настоящее время является ультразвуковое исследование (УЗИ). Оно позволяет оценить состояние половых органов и возможное функционирование гормонального аппарата.
• Может использоваться компьютерная томография.
• При наличии тяжелых патологических состояний с целью диагностики применяют такие методы как гистероскопия, лапароскопия и диагностическая лапаротомия. Последние служат не только методами диагностики, но и возможного лечения.

Органы малого таза у мужчин

Предстательная железа – железисто-мышечный орган, вырабатывающий мужские половые клетки. Морфологически структура имеет большую плотность, красный цвет. Располагается внутри МТ, ниже мочевого пузыря. Внутри толщи проходит мочеиспускательный канал, с проксимальной стороны – семенные пузырьки. Заболевание аденома простаты характеризуется гиперпролиферацией железистой ткани, приводящей к сдавлению мочеиспускательного канала, затруднению выведения урины.

Парный орган МТ у мужчин – семенники. На разрезе имеет вид пузырьков. Локализуется выше простаты, кзади мочевого пузыря. Функциональное назначение – выработка фруктозы, которая необходима для жизнедеятельности спермиев. Семенные пузырьки помогают семяизвержению.

Стоимость услуг

Уважаемые пациенты! С полным перечнем услуг и прейскурантом Вы можете ознакомиться в регистратуре или по телефону. Администрация старается своевременно обновлять размещенный на сайте прейскурант, но во избежание возможных недоразумений, советуем уточнять стоимость услуг на день обращения в регистратуре или в колл-центре по телефону. Размещенный прейскурант не является офертой.

Какие заболевания выявляет томография и УЗИ малого таза

Первоначально женские и мужские болезни таза выявляются УЗИ. Направляют гинекологи после осмотра или анализа жалоб пациентки. Ультразвуковое обследование делают по поводу врожденных пороков развития:

1. Седловидная;
2. Однорогая;
3. Двурогая;
4. Раздвоение матки.

Описанные аномалии являются причиной женского бесплодия. Невынашивание плода, самопроизвольные выкидыши, невынашивание – показания к магнитно-резонансному сканированию.

Специфичность УЗИ – около 60%. Показатель обусловлен невозможностью визуализации мелких очагов. При подозрении раковых новообразований после ультразвукового исследования обязательно сделать МРТ. Специфичность методы – более 95%.

МРТ матки и яичников у женщин позволяет выявить эндометриоз – преобразование клеточного пласта эндометриального маточного слоя. Нозология препятствует молодым девушкам забеременеть. Измененные клетки распространяются за пределы матки, попадают в брюшную полость, яичники. Чем больше распространен процесс, тем выше необратимость изменений.

Обнаружение миомы матки начальных стадий позволяет своевременно верифицировать образование, проводить динамическое наблюдение. Если выявляется рост очага, проводится операция. Небольшая степень эндометриоза, малые размеры фибромиомы лечатся консервативным путем, но полностью избавиться от этих заболеваний МТ таблетками не удастся.

Методы лечения застоя крови

Устранить патологию можно только после выявления причины, которая ее вызвала. Если причина не связана с новообразованиями и другими болезнями, то в большинстве случаев хватает профилактических мер и непродолжительного курса лечения медикаментами, улучшающими кровообращение. Действия при разных причинах:

• при наличии опухолей используют гормонотерапию и хирургическое вмешательство;
• если воспаление связано с малоподвижностью, проводят антибактериальную или противовирусную терапию, назначают физические нагрузки;
• если состояние вызвано тесной одеждой и гиподинамией, назначают ЛФК, нацеленное на улучшение кровообращения.

Специалисты выделяют несколько эффективных видов гимнастики, спорта, которыми можно заниматься в домашних условиях или в специально обустроенных центрах:

• водные виды спорта – умеренное плавание, аквааэробика – эти физические нагрузки сокращают воздействие на суставы, но сохраняют свойства занятий вне бассейна;
• степ-аэробика – динамическими упражнениями со специальной доской можно заниматься даже при наличии лишнего веса;
• домашние упражнения эффективны при лечении венозного застоя в малом тазу как у женщин, так и у мужчин.

Обсуждать комплекс домашней гимнастики необходимо с ЛФК-тренером. Упражнения должны соответствовать некоторым требованиям: быть простыми, безопасными, ориентированными на укрепление мышц тазового дна и всего организма.

Профилактика

– предупреждение возникновения инфекционно воспалительного заболевания. Разборчивость в половых связях в добрачном периоде, хранение супружеской верности, лечение хронических воспалительных заболеваний органов малого таза (проктит,

), избавление от хронических инфекционно воспалительных заболеваний (

и так далее).

• рациональное лечение острых воспалительных заболеваний• полное излечение больных с обязательным достижением нормальной микрофлоры влагалища• лечение экстрагенитальных заболеваний

Для профилактики достаточно соблюдать ряд простых правил, важнейшим из которых является посещение врача-гинеколога для профилактических осмотров.

К факторам риска относятся:

• несоблюдение правил личной гигиены,
• неполноценное и нерегулярное питание,
• нарушения менструального цикла,
• беспорядочные половые связи.

Если Вы думаете, что беременны, сообщите об этом врачу до начала лечения.