Что делать в домашних условиях, если прострелило спину

Осложнения люмбаго 852

Ситуация, когда прострелило спину, обычно развивается внезапно и в самый неподходящий момент, когда требуется приложить значительные физические усилия. Впрочем, именно перенапряжение и является основной причиной того, что прострелило спину в пояснице, хотя есть и другие факторы негативного влияния. Важно понимать, что любой прострел – это всего лишь клинический признак развивающегося заболевания.

Анатомически позвоночный столб состоит из отдельных тел позвонков, разделяемых межпозвоночными дисками и связанных между собой фасеточными и дугоотросчатыми суставами. Такое строение позволяет позвоночному столбу быть достаточно гибким, способным выдерживать значительные амортизационные нагрузки и обеспечивать подвижность всего тела.

Внутри позвонков и межпозвоночных дисков располагаются овальные отверстия, они формируют спинномозговой канал. Внутри находится спинной мозг, окруженной дуральными оболочками и ликвором. От структуры спинного мозга отходят корешковые нервы. Они отвечают за иннервацию всего тела человека, всех его органов и систем. Корешковые нервы отходят через фораминальные отверстия в телах позвонков. Их безопасность и защиту от компрессии обеспечивают межпозвоночные диски.

Они состоят из плотной эластичной оболочки – фиброзного кольца, и внутреннего студенистого тела – пульпозного ядра. Внутреннее ядро обеспечивает стабильность формы диска и равномерно распределяет физическую амортизационную нагрузку. Единственный недостаток у этой конструкции – отсутствие собственной кровеносной сети. Хрящевые ткани межпозвоночного диска не имеют капиллярной кровеносной сети. Поэтому могут получать жидкость и растворенные в ней питательные вещества только при помощи диффузного обмена с окружающими их паравертебральным мышцами.

Для того, чтобы хрящевые ткани межпозвоночного диска получали достаточное количество жидкости, кислорода и питательных веществ, нужно, чтобы паравертебральные мышцы регулярно подвергались физическим нагрузкам. Только в том случае, если они регулярно сокращаются и расслабляются, происходит диффузный обмен между тканями. Если человек ведет малоподвижный образ жизни, не занимается спортом, неправильно питается, имеет вредные привычки, то у него постепенно развиваются дегенеративные дистрофические изменения в тканях дисков.

Фиброзное кольцо обезвоживается и начинает забирать влагу из структуры пульпозного ядра. При этом уменьшается физиологическая высота межпозвоночного диска. Он прекращает оказывать защитное действие, на корешковый нерв начинает оказываться давление со стороны мягких тканей и тел позвонков. Эта стадия остеохондроза называется протрузия. Если во время неё не начать проводить полноценное лечение, то в скором времени у пациента разовьется полноценная межпозвоночная грыжа и состояние значительно ухудшиться.

Очень важно при первом же простреле обратиться за медицинской помощью к вертебрологу или неврологу. Ранняя диагностика дегенеративных дистрофических изменений в позвоночном столбе позволяет проводить эффективное лечение и давать позитивный прогноз на будущее.

В этой статье расскажем о том, что делать в домашних условиях, если прострелило спину в пояснице, к какому врачу стоит обращаться и как быстро и безопасно купировать острый болевой синдром.

Причины возникновения заболевания?

Когда стреляет в спине, невозможно даже пошевелиться. Эту боль сравнивают с тысячами иголок, которые прокалывают спину. Прострел заставляет человека застыть в нелепой позе, и каждая попытка выпрямиться сопровождается невыносимой острой болью. С чем связана такая боль?

Причины прострела:

переохлаждение; смещение позвонков; наличие опухолей или инфекций; травмы; спазм мышц.

Причиной прострела в спине принято считать слабые мышцы и неэластичность позвоночника. Неправильная осанка в совокупности с малоподвижным образом жизни и неправильным питанием сказываются в виде стреляющей боли в пояснице, которая в дальнейшем приводит к развитию остеохондроза. В большинстве случаев прострел происходит из-за остеохондроза поясничного отдела и всех его вытекающих последствий, например, межпозвоночной грыже.

Прострелы в пояснице приводят к сокращению расстояния между позвонками. В результате защемляются спинномозговые нервы, которые провоцируют сильную и режущую боль. Нервные окончания начинают воспаляться и усугубляют состояние. Нарушается кровоснабжение больного участка, и в связи с этим мышцы перестают получать достаточное количество питательных веществ.

Причины стреляющей боли в спине разнообразные. Боль в пояснице может быть вызвана артритом. В таком случае поражаются суставы позвоночника, и сужается пространство вокруг спинного мозга. Такое заболевание носит название стеноз канала позвоночника.

Если прострелило в спину, то это может свидетельствовать о наличии костных аномалий. К патологиям позвоночника можно отнести чрезмерный изгиб нижней или верхней части позвоночного столба, сколиоз.

Резкую боль в спине может вызвать разорвавшийся диск. В некоторых случаях пульпозное ядро, которое находится в диске, может растягиваться, а иногда и разрываться, защемляя при этом нервный корешок.

Если болезненность спровоцирована инфекцией, то у больного наблюдается лихорадка. В редких случаях прострел может быть вызван по причине синдрома конского хвоста. Это неврологическое заболевание, при котором защемляются нервные окончания поясничного и тазового отдела. Симптомы такого процесса выражаются в слабости, потере чувствительности прямой кишки и мочевого пузыря, онемении нижних конечностей или паха.

Заклинило спину

Первая помощь при болезни

Если в пояснице появилась резкая боль, то больному месту нужно оказать максимальный покой. Нельзя предпринимать активных действий. В период обострения врачи рекомендуют постельный режим. Можно укутать поясницу шерстяным платком или приложить теплую грелку. Тепло помогает снять боль при перенапряжении мышц. Теплая грелка помогает восстановиться организму и стимулирует обмен веществ. При прогревании кожа немного краснеет, это свидетельствует о том, что усиливается приток крови в капиллярах. Можно принять горячую ванну. При стреляющей боли в пояснице необходимо избегать сквозняков.

Если регулярно висеть на турнике, то позвонки растягиваются и укрепляются. Такие процедуры можно проводить в качестве профилактики, но ни в коем случае не при обострении боли. Также при обострении исключите занятие спортом или в тренажерном зале. Это может привести к разрыву мышц.

Эти советы не способны справиться с болью. Они помогут не допустить развитие осложнений, и на время облегчить состояние. Самолечение может быть опасно для здоровья. Определить причину боли и назначить лечение может только врач.

Центр позвоночника и суставов.Прострел в спине

Медикаментозное лечение

Лечение прострелов медикаментозным способом назначается только после проведения диагностики. Хорошо снимают боли и помогают восстановиться позвоночнику гели и мази. Больному назначаются нестероидные противовоспалительные гели с охлаждающим действием. Среди таким препаратов можно выделить Финал-гель, Вольтарен и Фастум-гель. Гели содержат диклофенак, ибупрофен и кетопрофен. При сильных болях врач может назначать таблетки нестероидных противовоспалительных препаратов. В данном случае они быстрее воздействуют на очаг воспаления и оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие. Могут проводиться инъекции препарата в больной участок.

Лечить прострел в спине можно разогревающими мазями, например, Апизартрон, Финалгон или Капсикам. Эти мази нормализуют кровоток в капилляры. Препараты не назначаются при отеке, потому как воспалительный процесс может увеличиться.

Если причиной боли в пояснице стал остеохондроз, то лечащий врач назначает хондропротекторы, которые восстанавливают клетки хрящевых тканей и снимают болевые ощущения. Среди таких лекарств можно выделить Хондроитин, Артроцин и Хондроксид.

Лечение прострелов включает прием лекарств с анальгезирующим эффектом, например, Седалгин, Анальгин и Баралгин. В некоторых случаях врач может выписывать Нурофен или Диклофенак.

Хорошо снимают спазмы и укрепляют мышечный корсет лекарства-миорелаксанты. К ним относятся Но-шпа и Спазмалгон. Если действие этих средств не оказывает желаемого результата, то пациенту назначают Мидокалм или Папаверин. Эти медикаментозные препараты хорошо регулируют тонус мышц. Для восстановления обмена веществ могут назначаться гомеопатические препараты. Эти средства назначают, если причиной боли стал остеохондроз или радикулит.

Лечение прострелов подразумевает прием мочегонных средств, которые выводят из организма лишнюю жидкость. С этой целью пациенту назначают Фуросемид и диуретики. Прием таких лекарств проводится строго под наблюдением врача, так как они могут приводить к серьезным заболеванием, например, сердечной недостаточности.

Лечение медикаментозным способом может проводиться в комплексе с альтернативными методами лечения: мануальной терапией, массажем, УВЧ-терапией, электростимуляцией, магнитотерапией и иглоукалыванием.

Как быстро снять боль: первая помощь

Если прострелило поясницу, первое, что может сделать в домашних условиях человек, это принять обезболивающий препарат и лечь в постель, заняв удобное положение на животе или спине. Среди самых распространенных медикаментов, которые применяются, можно выделить Но-Шпу, Анальгин и Баралгин. Пытаться выпрямить спину не стоит, так как любое движение будет провоцировать сильную боль.

Лучше лечь на кровать с жестким матрасом. Если боль начинает постепенно исчезать, а человеку необходимо двигаться, можно надеть пояс для стабилизации поясничной области. Если есть костыли, их можно использовать для снятия нагрузки с позвоночника при ходьбе. Также стоит попросить родственников или знакомых растереть спину, чтобы создать согревающий эффект, который поспособствует регенерации тканей.

Разогревать слишком большую область спины не стоит. Так, если причина боли кроется в воспалении, отечность станет сильнее. Простреливающие боли в пояснице также можно лечить с помощью холодных компрессов. Но этот способ не подойдёт, если человек страдает от ряда заболеваний позвоночника. Поэтому лучше проконсультироваться с врачом.

Альтернативные способы терапии

При острых болях в спине хорошо помогают физиотерапевтические методы лечения, например, процедура с озокеритовыми аппликациями.

Для проведения процедуры озокерит разогревают на паровой бане и пропитывают в нем марлю. Затем прикладывают к больному месту в виде компресса. Держать компресс нужно около 20-30 минут до тех пор, пока он не остынет. Озокерит хорошо прогревает поясницу и снимает болевые ощущения. Вместо озокерита можно использовать твердый парафин. Принцип проведения процедуры аналогичен.

Как правило, физиотерапевтические процедуры проводятся на 2-3 день после приступа. Острая боль сменяется на режущую. В качестве обезболивающей процедуры пациенту могут проводить магнитотерапию. Продолжительность сеанса около 10-15 минут. Такой способ лечения уменьшает отек и оказывает противовоспалительное действие.

За 1 сеанс диадинамотерапии можно избавиться от болевого синдрома. При проведении процедуры на нервные окончания действует низкочастотный импульс тока. За счет этого блокируется болевая чувствительность. Боль исчезает на несколько часов, поэтому для полного устранения болевого синдрома необходимо провести несколько лечебных сеансов.

Лечить прострел в спине можно при помощи мануальной терапии. Эта методика позволяет устранить смещение позвонков при помощи рук. Процедуры проводит специально обученный мастер. Он оказывает воздействие на поясничные позвонки и тем самым снимает боль, и ускоряет процесс выздоровления.

В качестве альтернативного способа лечения может проводится массаж. Основная задача массажа состоит в устранении болевого синдрома, снятии воспаления и улучшения кровотока и лимфотока в пораженную область. Начинать массаж нужно с легких поглаживаний и постепенно переходить к растирающим и разминающим движениям. Продолжительность 1 процедуры составляет 5-7 минут. Чтобы массаж оказал лечебное действие, необходимо повторить 4-6 процедур.

Значительно уменьшает боль в спине иглоукалывание. Уже после первого сеанса состояние больного заметно улучшается. Иглоукалывание снимает очаг воспаления, снижает тонус мышц и восстанавливает защитную функцию всего организма.

Народные средства в борьбе с недугом

Чем лечить прострел дома? Врачи рекомендуют, помимо основного лечения, использовать рецепты народных способов лечения. Домашнее лечение прострелов в спине проводится настойками, компрессами или мазями.

Можно приготовить мазь на основе мяты, почек тополя и березы, корня одуванчика. Взять по 1 ст. л. каждой травы и тщательно перемешать. 3 ст. л. измельченной травяной смеси залить 150 мл крутого кипятка. Содержимое поставить на огонь и прокипятить 25-30 минут. В процеженный отвар добавить 75 г свиного жира или сливочного масла и тщательно перемешать до получения однородной массы. Остывшей мазью смазывать поясницу 5-6 раз в день. После нанесения мази спину нужно обвязать теплым платком. Проводить такие манипуляции можно до полного исчезновения болезненности.

Аналогичным способом можно приготовить мазь на основе почек березы, зверобоя, корня горца, хвоща полевого и коры осины. Можно приготовить мазь на основе чеснока. Для этого разотрите чеснок в кашицу и смешайте его со свиным жиром в пропорции 1:2. Смазывайте больное место 2 раза в день.

В качестве компресса можно использовать черную редьку. Натрите ее на мелкую терку и отожмите сок. Кашицу распределить на плотную ткань и приложите к пояснице на 15-20 минут. Если появилось сильное жжение, то компресс нужно снять и промыть больное место водой.

Можно приготовить картофельный компресс. Натрите сырой картофель вместе с кожурой на мелкую терку и добавьте бензин в соотношении 1:1. Приложите компресс к пояснице на 10-15 минут.

Приложите на ночь к пояснице свежий лист лопуха и укутайте спину шерстяным шарфом. Уже утром болевые ощущения станут слабее. Если используете сухой лист лопуха, то его необходимо предварительно замочить в теплой воде.

Хорошо снимает воспаление лепешка из красной глины. Добавьте к глине немного воды и тщательно перемешайте до получения однородной массы. Подержите глину на водяной бане 5-7 минут, чтобы она стала тягучей. На 0,5 кг смеси нужно добавить 1,5-2 ложки скипидара. Тщательно размешайте и сформируйте лепешку. Приложите ее на больное место и сверху обвяжите шарфом. Держать лепешку нужно до тех пор, пока она не остынет. При сильном жжении лепешку нужно убрать.

Не менее эффективны в домашнем лечении отвары и настои. Для приготовления одного из них потребуется 2 ст. л. сбора из шишек хмеля, дягиля, одуванчика, ромашки и мяты. Травяную смесь залить 400 мл кипятка и оставить настояться. Принимать настой по 1/3 ст. 3 раза в день. Такой настрой рекомендуется принимать в период обострения, так как он помогает снять отек.

Мобилизация поясницы. Профилактика люмбаго – прострела в пояснице. Михаил Шилов

Смешайте 2 ст. л. цветков календулы, 1,5 ст. л. полевого хвоща и мать-и-мачехи. Залейте 250 мл воды и поставьте на огонь. Прокипятите в течение 10-15 минут. Принимать отвар 2 раза в день небольшими глотками. Такой отвар оказывает противовоспалительное действие.

При острых прострелах можно принимать горячие ванны с добавлением горчичного порошка или овсяной соломы.

Многим людям среднего и старшего возраста знакома острая боль в области поясницы. Она возникает внезапно во время движения, после чего невозможно согнуться или разогнуться. Если вызвать на дом врача при острой боли, он может предложить госпитализацию. Большинство страдающих от прострела в спине не хотят ложиться в больницу и лечат недуг в домашних условиях. Что делать в такой ситуации и чем лечить прострел в пояснице?

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура оказывает не только лечебное воздействие, но и предупреждает рецидив болезни. Занятия ЛФК должны стать системой. Упражнения выполняются только тогда, когда острая боль отступила, останавливаться или смягчать нагрузку при увеличении боли.

Только при систематическом выполнении упражнений гарантирован результат.

Для профилактики и лечения прострелов разработаны всевозможные комплексы упражнений. Пример комплекса упражнений при прострелах.

Вначале выполняются простейшие упражнения, постепенно переходя к более сложным:

1. Лечь на спину с руками, вытянутыми вдоль туловища и согнутыми ногами в коленях. Напрягаем живот, чтобы он стал твердым, поясница в это время слегка прогибается вверх. Повторяем 10 раз, следя за дыханием.
2. Лечь на спину с руками, вытянутыми вдоль туловища, затем поднять руки и скрепить в замок. Приподнять торс немного вверх и застыть в таком положении на 10-15 секунд, затем плавно опуститься на пол. Отдохнуть несколько секунд. Повторить 10 раз.
3. Лечь на спину с согнутыми в коленях ногами, руку положить на колено ноги с противоположной стороны. Сгибаем ногу по направлению к голове, в то же время оказывая сопротивление рукой, не давая приблизиться. Упираемся 10 секунд, возвращаемся в исходную позицию, отдыхаем, меняем руку и ногу. По 5-10 повторов на каждую ногу.
4. Лечь перед диваном на спину, руки закинуть за голову и тыльными сторонами ладоней опереться на диван, согнуть ноги в коленях. С усилием приподнимаем верх туловища, чтобы оно вытянулось в одну линию с руками. Задержаться в таком положении, опуститься вниз. Повторять 8-10 раз.
5. Став на четвереньки и немного присогнув руки в локтях, топаем руками на месте в быстром темпе.
6. Тоже положение, но топая левой рукой, подключаем правое колено и наоборот. Топаем как на плацу, четко на раз-два 20 раз.
7. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях, рук раскинуть как для объятий. Опускаем согнутые колени вправо, стараясь достать ими до пола, затем, медленно переносим влево. Туловище не отрываем от пола. Выполняем 10 раз.
8. Стать в колено-локтевую позу. Погибаем спину вниз, задерживаемся на счет 5, и выгибаем спину вверх, также задерживаясь. Выполняем 10 раз.
9. Стоя на четвереньках вытянуть правую руку перед собой, а левую ногу за себя. Задержаться несколько секунд, вернуться на четвереньки. Поменять вытягивание руки и ноги. Так чередовать до 10 раз для каждой ноги.
10. Зафиксировать дверь в открытом состоянии. Повиснуть на двери, согнув слегка ноги. Висим около минуты. Делать упражнение 2-3 раза в день с большим перерывом. Желательно, если кто-то поможет спускаться и подниматься на дверь.

Прострел в пояснице, что делать?

Приступообразная и резкая боль в пояснице в медицине имеет два названия:

люмбаго; ишиас.

Острая боль в спине постепенно нарастает, отчего невозможно нормально двигаться. Особенно боль усиливается при чихании или кашле. Болевые ощущения сковывают все движения и при незначительных попытках изменить положение тела, они только усиливаются. Медики считают, что такое проявление люмбаго связано с двумя основными причинами:

механическое воздействие на позвоночник; следствие заболевания.

Чаще всего от прострела в пояснице страдают люди уже после 30 лет из-за механического воздействия на позвоночник:

поднятие тяжести; резкий поворот туловища; после сильного потоотделения пребывание на сквозняке или холоде; перераспределение нагрузки на позвоночник после ношения высоких каблуков; беременность и ожирение; малоактивный образ жизни; после лежания на твердой поверхности.

В поясничной области происходит сдавливание рецепторов и по другим причинам, которые связаны с различными заболеваниями:

в поясничном отделе произошло смещение позвонков; остеохондроз, связанный с дегенерацией межпозвонковых дисков; межпозвонковая грыжа; сужение в области поясницы спинно-мозгового канала; травмы в области позвоночника; при растяжении мышечного каркаса спины; поражение ревматического характера; онкология; пороки развития поясничных позвонков; заболевания инфекционного характера.

Что не рекомендуется делать

Главное, что должен для себя уяснить каждый человек, который столкнулся с прострелами в спине, это исключение любой самодеятельности. Также стоит обратить внимание на следующие правила:

• если замечен отёк, прогревание недопустимо, так как это усугубит состояние и усилит воспалительный процесс;
• от любых банных процедур и саун необходимо отказаться;
• независимо от того, с какой стороны возникла боль, запрещено массажировать проблемную область.

Кроме выше перечисленного, человек должен отказаться от любой физической активности, которая связана с поднятием тяжестей и активными движениями. Также стоит избегать резких наклонов и поворотов туловища.

Симптомы заболевания

Медики чаще всего при острой боли в поясничной зоне ставят диагноз — пояснично-крестцовый радикулит. В области фиброзного кольца происходит раздражение нервных окончаний, что вызывает появление резких болей в пояснице. Боль может быть:

колющей, стреляющей; пульсирующей.

Чаще всего это ноющая односторонняя боль со спазмами мышц. Боль очень сильная и это не позволяет повернуть корпус тела, передвигаться нормально. Любое движение только усиливает болевые ощущения в спине. Нередко в таком состоянии развивается ишиас, что приводит к боли в крестцовой области по задней поверхности бедра.

Больной люмбаго может точно указать на зону локализации. Он будет находиться в вынужденной позе, пока приступ не отпустит. По срокам это может затянуться от нескольких минут до нескольких суток. Очень часто резко возникающая боль также быстро проходит и человек чувствует сразу облегчение. Нередко больные отмечают, что у них создается впечатление, что в области поясницы что-то стало на свое место после окончания приступа.

Прострелило поясницу, что делать и как лечить?

После возникновения острой боли в спине сразу возникает мысль, как помочь себе в этой ситуации и уменьшить боль? Любое движение только усиливает болевые ощущения. Специалисты советуют пациентам в таких случаях принять следующие меры:

необходимо лечь на жесткую поверхность и приподнять ноги, это поможет расслабить мышечный каркас; используя валик нужно лечь набок и положить его под поясницу, а ноги слегка согнуть; валик также используют в положении лежа на животе, чтобы немного снять боль; хорошо помогает в таком состоянии повисеть на перекладине, делая повороты туловищем вправо и влево, если позволяет состояние. Упражнение направлено на растяжение позвоночника и расслабление мышц. Оно помогает устранить защемление нерва после резких движений или поднятия тяжести.

В самом начале приступа необходимо постараться купировать болевой синдром. Для этого нужно занять удобное положение, но не стараться распрямить спину насильно. Желательно использовать обезболивающие средства:

Баралгин; Седалгин; Солпадеин; Триган.

Следующий этап лечения люмбаго назначает врач. Это могут быть спазмолитики и миорелаксанты. Также назначаются мочегонные средства, которые позволят снять отек с ущемленного нерва. Обычно лечение пострела проводят в нескольких направлениях:

растяжение позвоночника; противовоспалительная терапия; прием витаминов группы В; мази и спиртовые растирания; массаж и лечебная физкультура; иглотерапия и лечение пиявками; физиотерапия и водолечение.

Способы профилактики прострелов

Легкие упражнения для спины нужно выполнять ежедневно

Чтобы неприятный симптом не беспокоил людей, необходимо соблюдать следующие правила:

• отказаться от вредных привычек;
• добавить движения в свою жизнь, выполнять легкую гимнастику;
• правильно питаться;
• следить за осанкой и не сутулиться;
• исключить слишком тяжелые физические нагрузки;
• регулярно употреблять витаминные добавки для поддержания здоровья позвоночника;
• спать на правильной поверхности и на качественных подушках.

Можно выполнять специальную гимнастику Дикуля для профилактики болей в спине. Она включает упражнения на выгибания и сгибания, которые в йоге называются «Кошкой», а также поджимание колен к животу лежа на спине и упражнение «Змея тянется к солнцу».

Лечение прострела в домашних условиях

Поясничный отдел в лечении хорошо реагирует на тепло, оно может оказать обезболивающую помощь при простреле поясницы. Область спины можно укутать теплым одеялом и в таком положении полежать на боку. Часто используется с этой целью пояс из собачьей шерсти. Этот народный метод оказывает болеутоляющее действие в поясничной области.

Еще один способ облегчить состояние больного — приложить теплую грелку в область поясницы. Вместо грелки, используется также пластиковая фляга с горячей водой. Ее нужно обернуть тканью и приложить к пояснице. Тепло положительно влияет на состояние больного.

Желательно, чтобы больной соблюдал постельный режим и меньше двигался. Область поясницы можно туго пеленать, чтобы избежать нагрузки во время сна в области поясницы. Если боль продолжается в течение недели и не уменьшается, лучше всего повторно получить медицинскую консультацию.

Существуют народные методы лечения люмбаго. Если случай не запущенный, тогда можно воспользоваться самыми популярными рецептами народной медицины. При острой боли делают компресс из черной редьки. Очищенный плод измельчают на крупной терке и выкладывают на ткань нетолстым слоем, ткань необходимо заранее положить на область поясницы. На слой черной редьки нужно положить лист бумаги или полиэтилен и закутать поясницу. После этого еще завернуться в шерстяное изделие, чтобы почувствовать тепло как от горчичников. После снятия компресса необходим покой и постельный режим.

К пояснице также можно приложить лист лопуха. Его нужно помыть и мокрым приложить к поясничной зоне, укутать участок спины шерстяным шарфом или пледом. Повязку нужно держать в течение 10-12 часов, чтобы почувствовать облегчение.

Что под запретом?

Даже самые лучшие способы лечения в домашних условиях не всегда можно применять при острой боли после прострела в пояснице. Если не определена причина внезапной боли, лучше воздержаться от некоторых мер:

отечные ткани прогревать нельзя, это только усилит отек и боль станет сильней; лучше не делать лишних движений при сильной боли, поскольку болевые ощущения будут нарастать; сауна и баня, а также массажи в первое время противопоказаны.

Если больной ведет малоактивный образ жизни и у него сидячая работа, ему нужно чаще менять позу, чтобы не было усталости в области поясницы. Хорошо пользоваться корсетом или поясом, чтобы избежать очередного прострела при наклонах и длительной работе.

После трех дней боль должна стать меньше, но если этого не происходит лучше обратиться за медицинской помощью, чтобы выяснить причину возникновения и начать лечение.

Боли в спине – распространённая жалоба пациентов всех возрастов. Зачастую страдают лица после 40 лет, но встречаются случаи появления прострелов в пояснице у подростков, людей среднего возраста. Боли в пояснице (люмбаго) не появляются просто так, прострелу предшествуют различные негативные факторы, только их устранение поможет избавиться от неприятности.

Люмбаго не приговор, правильное оказание первой помощи, соответствующая терапия – залог купирования болевых ощущений, восстановления двигательной функции пациента. Внимательно изучите методы лечения прострелов в спине, в дальнейшем придерживайтесь профилактических рекомендаций.

Причины появления и характерная симптоматика Как лечить прострелы в пояснице и облегчить болевые ощущения Лечебные мази и кремы Инъекции Гимнастика и упражнения Народные средства и рецепты Прострел в пояснице при беременности Полезные рекомендации

Люмбаго во время беременности

На поздних сроках позвонки поясничного отдела беременной женщины меняют положение, подстраиваясь под рост плода. В результате будущая мама испытывает приступы люмбаго, прострелы поясницы.

Если мучают простреливающие боли, нужно заниматься специальными упражнениями для беременных, ходить на сеансы массажа.

Прогревающие гели и многие другие лекарства категорически противопоказаны – может начаться кровотечение в матке. Если боль сильная, лучше воспользоваться холодным компрессом.

Пожалуйста, оцените статью

СОВЕТУЮ ПО

Причины появления и характерная симптоматика

Прострел появляется на фоне заболеваний позвоночника, после неудачного движения корпусом, поднятия тяжести.

На появление люмбаго влияют следующие негативные факторы:

деформация межпозвоночного диска или его разрыв. Диски выполняют амортизирующую функцию, в случае его повреждения защемляются нервные окончания, что ведёт к появлению люмбаго; артрит. В некоторых ситуациях артрит может поражать позвоночный столб, что ведёт к появлению резко неприятных ощущений; остеопороз. Позвонки становятся хрупкими, в отдельных случаях наблюдаются компрессионные переломы, приводящие к прострелу; новообразования в области поясничного отдела. Опухоли сдавливают нервные окончания, провоцируют прострел в пояснице.

Прострел характеризуется появлением острой боли в поясничной области позвоночника. У пациента нарушается двигательная функция, дискомфорт может распространиться на конечности, привести к онемению рук или ног. Если симптомы патологии не исчезают на протяжении нескольких часов, вызовите бригаду скорой помощи во избежание появления серьёзных проблем со здоровьем.

Что такое дорсалгия пояснично — крестцового отдела позвоночника и как лечить патологию? У нас есть ответ!

О характерных симптомах и эффективных методах лечения грудного остеохондроза прочтите по этому адресу.

Почему болит поясница?

Причиной могут стать следующие факторы:

• длительное пребывание за рулем или работа за компьютером в положении сидя;
• физическая нагрузка, эмоциональный или нервный стресс на работе;
• усиленные тренировки в тренажёрном зале (при выполнении упражнений в положении стоя или сидя);
• период беременности и тяжёлые роды;
• проблемы с лишним весом.

Боль в области поясницы может появиться по разным причинам

Бывает такое, что боль уходит сама по себе. Это даёт понять следующее: если поясница беспокоит регулярно — не исключено развитие серьёзного заболевания. И при несвоевременном лечении оно способно привести к тяжёлым последствиям, избавляться от которых придется при помощи хирургического вмешательства.

Предлагаем ознакомиться: Спондилоартроз позвоночника: признаки, симптомы, лечение поясничного и шейного спондилоартроза, упражнения

Как лечить прострелы в пояснице и облегчить болевые ощущения

Прострел в спине – резко неприятная патология, сопровождающая острыми болями. Купировать неприятные ощущения, предотвратить повторное появление люмбаго помогут следующие терапевтические методы.

Большинство специалистов и пациентов отдают предпочтение препаратам, которые быстро купируют неприятные ощущения, облегчают самочувствие пострадавшего. Затем принято использовать консервативные методики лечения, способствующие устранению первопричины люмбаго. Самыми распространёнными медикаментами против люмбаго считают анальгетики в таблетированной форме: Но-Шпа, Анальгин, Баралгин и другие. Но наилучший результат показывают средства местного использования.

Лечебные мази и кремы

Наружные средства показывают местный обезболивающий эффект, помогают позвоночнику восстановиться.

Эффективные медикаменты:

прогревающие гели и мази, оказывающие местный раздражающий эффект. К этой категории относят: Финалгон, Капсикам, Никофлекс. Анальгезирующий эффект достигается за счёт притока крови в капилляры, улучшения местного обмена веществ. Прогревающие средства эффективны в отношении траматических повреждений, при переохлаждении, различных заболеваний мышц; средства на основе НПВС. В настоящее время эти мази и гели являются самыми востребованными, что обусловлено высокой эффективностью (купирование болей в спине, мощных противовоспалительный эффект), отсутствие побочных действий, в отличие от использования НПВС перорально. В эту группу включены: Фастум гель, Найз гель, Вольтарен, Долгит; комбинированные средства (например, Долобене гель). Средство обладает не только анальгезирующим эффектом, гель запускает регенерацию тканей, снимает воспаление, обладает рассасывающим действием, предупреждает формирование тромбов. Спектр использования комбинированных местных препаратов очень широк: их применяют при болях в пояснице, связанных с травмами, дегенеративно-дистрофическими изменениями в позвонках, сопровождающиеся отёками и гематомами; хондропротекторы (Артроцин крем, Хондроксид мазь, Терафлекс М). Средства включают вещества, способствующие восстановлению хрящевой ткани, замедляющие дегенеративные процессы; гомеопатические средства для местного использования (Цель Т, Траумель С). Препараты направлены на улучшение обмена веществ, останавливают разрушение хрящевой ткани, способствуют её быстрому восстановлению. Гомеопатические мази и гели имеют выраженное обезболивающее действие. Траумель С особенно эффективен при люмбаго, ишиасе, отлично справляется с воспалительными процессами.

Конкретный лечебный продукт подбирает врач, учитывая состояние пациента, причину возникновения прострела.

Инъекции

У каждого человека люмбаго протекает по-разному. Некоторым достаточно массажа или обезболивающей мази, других мучает настолько сильные болевые ощущения, что без инъекций не обойтись. Уколы помогают практически мгновенно избавиться от сильных болей.

В отношении прострела в пояснице используют:

Мильгамма. Одна ампула препарата содержит высокую дозу витамина В, средство эффективно справляется с нервными нарушениями, быстро обезболивает нужный участок спины; Комбилипен. Положительное действие медикамента достигается за счёт воздействия на организм комплекса витаминов и минералов. Средство отлично справляется с болевыми ощущениями в спине; Нейробион. Включает похожие компоненты, что и предыдущее средства, имеет небольшой перечень побочных эффектов; Новокаиновые блокады. Лекарство показывает выраженный обезболивающий эффект, назначается в критических ситуациях, когда пациент не может разогнуться на фоне сильных болей.

Предупреждение! Обезболивающие инъекции делают только опытные медики, самостоятельное применение таких средств может нанести непоправимый вред здоровью.

Гимнастика и упражнения

Физические нагрузки позволяют избавиться от напряжения в мышцах, укрепить мышечный корсет, что способствует купированию болевого синдрома при простреле. Регулярное выполнение лечебной гимнастики поможет предотвратить повторное появление неприятности.

Следующие упражнения можно выполнять после купирования острой фазы люмбаго, при различных недугах позвоночника (после консультации с доктором):

встаньте на четвереньки, начните медленно прогибать спину (сначала вниз, затем вверх). В это время можно выполнять круговые движения головой. Это упражнение повторите 10–15 раз; сядьте прямо, спину держите ровно, ноги рекомендуется согнуть в коленях. Дышите глубоко, но медленно, на вдохе отклонитесь назад, удерживая вес тела мышцами спины. Такое упражнение очень актуально при травматических повреждениях позвоночника, хроническом болевом синдроме; встаньте ровно, ноги поставьте на ширине плеч. Поверните туловище вправо, левую руку вытяните в попутном направлении. Затем смените манипуляции на противоположные. Избегайте резких движений туловищем, упражнение выполняйте медленно, чувствую каждую мышцу; займите аналогичное исходное положение, голова и плечи должны быть полностью расслаблены. Начните выполнять круговые движения плечами, шея и голова должны быть неподвижны. Изначально крутите плечами по часовой стрелке, затем в обратном направлении.

Народные средства и рецепты

Натуральные снадобья занимают лидирующие позиции в рейтинге доверия населения к лекарственным продуктам. Многие пациенты категорически отказываются использовать медикаменты, отдавая предпочтение народным средствам. Такие лекарства отлично справляются болевыми ощущениями, воспалительными процессами в позвоночнике, близлежащих тканях, что позволяет справиться с прострелом в пояснице.

Как лечить синдром люмбалгии поясничного отдела позвоночника? Посмотрите подборку эффективных вариантов терапии.

О причинах болей в пояснице у женщин и о лечении вероятных заболеваний написано в этой статье.

По адресу https://vse-o-spine.com/bolezni/drugie/zashemlenie-nerva.html прочтите о характерных симптомах и методах лечения защемления нерва в спине.

К эффективным народным средствам относят:

марена красильная. Корневища марены вымочите в холодной воде на протяжении восьми часов, добавьте аналогичное количество горячей воды, полученное средство используйте в качестве примочек при прострелах; пижма. Обладает выраженным противовоспалительным действием, её рекомендуют употреблять внутрь дважды в сутки. Способ приготовления: две столовые ложки сухого сырья залейте 250 мл кипятка, настаивайте два часа; воздействие теплом (перед прогреванием проконсультируйтесь с доктором). Поместите 100 грамм поваренной соли в плотную ткань из натуральных волокон, положите полученный мешочек на кастрюлю, дождитесь нагревания. Приложите мешочек к больному месту, обезопасить себя от ожога поможет ещё одна ткань между кожей и солью или проделывайте манипуляции в одежде; лимон + чеснок. Справиться с люмбаго поможет целебный настой: натрите целый лимон с кожурой, добавьте измельчённый зубчик чеснока. Полученную массу залейте литром тёплой воды, пейте по 50 мл после трапезы на протяжении недели. Облегчение чувствуется уже после нескольких дней применения лекарства.

Все натуральные средства перед употреблением оговорите с врачом. Самостоятельная терапия категорически запрещена.

Чем лечить последствия прострелов

Лечение прострелов зависит от выбранной больным тактики: выжидательное лечение или прогрессивное лечение. При выжидательном лечении снимаются боль и обездвиженность, показан покой пока не попустит, а также ожидание, а вдруг рассосется. Далее болезнь, которая может проходить в скрытой форме, прогрессирует, прострелы случаются чаще. Затем заболевание принимает хроническую форму, заболевание протекает все тяжелее, доходя до операционного вмешательства, правда, лишь иногда.

При прогрессивном активном лечении следует приложить не только медикаментозное влияние в первое время, но и физические усилия пациента, а также время, желание и стремление впоследствии.

Таблетки оказывают более мягкое действие на организм, чем уколы, их действие менее продолжительно. Таблетки действуют на весь организм, и соответственно, помогая в одном месте, вредят в другом.

Справка. При обезболивании люмбаго используют привычные обезболивающие таблетки: Анальгин, Баралгин, Спазмалгон. Более сильными считаются нестероидные противовоспалительные препараты Напроксен, Ибупрофен, Нимесил, Найз, Кетанов, Артрозан и др.

Все таблетки содержат в основе одно из средств:

• парацетамол – нельзя употреблять более 3 дней;
• аспирин – не применять при ЖКТ заболеваниях;
• анальгин – вреден для кровообращения, печени и почек;
• ибупрофен – сильнее парацетамола, повреждает слизистую желудка;
• нимесулид – отрицательное влияние на печень.

Уколы. Если не помогают таблетки, уколы быстрее и эффективнее снимают боль и воспаление. Плюс уколов еще в том, что его можно ставить в место локализации боли. Минус – невозможность поставить укол самому. Существует длинный перечень инъекций, которые снимают боль, но каждому средству приложен длинный список противопоказаний и побочных явлений, многие из них продаются только по рецептам. Как вспомогательные лекарства вводят витамины группы В, средства, улучшающие кровообращение, в исключительно болезненных случаях ставят блокады.

Болеутоляющие инъекции назначаются врачом и осуществляются под врачебным контролем.

Мази и гели. Применяются для местного использования, не имеют побочных действий.

Различают:

• основанные на НВПС – Долгит, Вольтрен, Най гель, Фастум гель – мощное действие, снимают воспаление;
• греющие, эффект достигается при увеличении притока крови и обмена веществ – Капсикам, Финалгон, никофлекс;
• комбинированные – Долобене гель – имеет широкий спектр воздействия;
• хондопротекторы – Хондроксид мазь, Артроцин, Терафлекс М – помогают восстанавливать хрящевую ткань;
• гомеопатические – Траумель С, Цель Т – снимают боли, воспаление, улучшают обмен веществ, останавливают разрушительный процесс хрящей.

Массаж. Целью массажа является восстановление кровоснабжения и поступления питательных веществ к мышечным тканям, питающим межпозвоночные диски. Массаж снимает напряжение в мышцах и тем самым облегчает боль. Массаж должен выполнять квалифицированный специалист, основываясь на заключении врача. Используют лечение массажем после стихания острых болей.

При классическом массаже пациент ложится на твердую поверхность, руки опущены вдоль спины:

• начинают с поглаживания, затем массажируют широчайшие и длинные мышцы спины комбинированными движениями, легко выжимая ребром ладони;
• ягодицы разминают поглаживающими, выжимающими, потряхивающими движениями;
• бедра поглаживают, затем используют длинные разминания, чередующиеся с поглаживанием;
• от ягодиц до середины спины массажируют поясницу глаженьем, растиранием и выжиманием;
• растирания проводят глубоко, с использованием приемов пиление и спиралевидное, заканчивая поглаживанием;
• разминают позвоночник вдоль подушечками больших пальцев, смещая кожу для разогрева;
• опять выжимания и поглаживания, но сильнее, растирания кулаками;
• теми же движениями прорабатываются ягодицы, так чередуются поясница и ягодицы 3-4 раза;
• особое внимание обращается на болезненные точки, которые прорабатываются более тщательно.

Важно! Массаж следует выполнять утром и вечером по 15 минут, не забывая об упражнениях и согревающих средствах.

Прострел в пояснице при беременности

В период развития плода позвоночник испытывает серьёзные нагрузки, что может привести к прострелу в спине. Наличие лишнего веса, неправильное питание, воспалительные патологии, инфекционные недуги усугубляют ситуацию. Беременным дамам многие препараты запрещены к приёму, в такой ситуации медики рекомендуют прибегнуть к помощи народных средств, целебного массажа и специальных упражнений.