Лечение суставов в домашних условиях народными средствами

Снять воспаление мышц и устранить неприятные симптомы болезни поможет лечение суставов народными средствами в домашних условиях. Некоторые рецепты народных целителей могут помочь лучше, чем медикаментозные препараты, не принося вреда здоровью. Но прежде чем воспользоваться средствами домашнего приготовления, стоит посоветоваться с врачом. Он подскажет, какой рецепт будет лучший, эффективный и безопасный.

Как выбрать народное средство

Существует несколько видов поражений суставов, которые отличаются между собой характером патологического процесса. Все болезни делятся на воспалительные, дегенеративные, инфекционные и аутоиммунные (ревматические). В отдельную категорию входят врожденные заболевания – например, вывих и дисплазия тазобедренного сустава, синдром Марфана.

В связи с таким многообразием очень важна постановка точного диагноза, от которого будут зависеть способы и методики лечения. Для повышения эффективности проводимой терапии можно обратиться к народной медицине, имеющей в своем арсенале множество проверенных рецептов.

Важно понимать, что при воспалении, инфекции и дистрофических изменениях в суставах нужны разные средства. Поэтому перед применением народных методов рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

ВНИМАНИЕ: острый воспалительный процесс является противопоказанием к использованию согревающих компрессов и примочек. Нельзя греть сустав при инфекционном артрите, сопровождающемся лихорадкой.

Грамотное лечение суставов народными средствами способствует снижению отечности и интенсивности болей, замедляет разрушение суставного хряща, увеличивает объем движений и улучшает подвижность.

Причины артрита

Артрит – это воспалительный процесс, возникающий по многим причинам. Некоторые из них:

1. Инфекции. Повреждение сустава может начаться вследствие перенесенного инфекционного заболевания, такого как сифилис или гонорея.
2. Травмирование стопы, которое может произойти в результате падения, удара или постоянной перегруженности, вследствие чего развивается воспалительный процесс.
3. Механизмы аутоиммунного характера, когда в результате травмы поврежденная ткань воспринимается организмом как чужеродная, начинают вырабатываться защитные антитела, повреждающие ее еще больше.
4. У детей заболевание может быть сопряжено с пневмококковой инфекцией.
5. Заболевания специфического характера – псориаз, подагра. При псориазе бляшки распространяются в глубь сустава, поражая его, а при подагре формируются кристаллы уратов, откладывающиеся в сустав.

На развитие воспаления суставов кроме перечисленных причин могут оказывать влияния и следующие факторы:

1. Занятия профессиональным спортом. Спортсмены чаще других страдают артритом из-за повышенной нагрузке на суставы. Особенно сильно подвержены спортсмены игровых и силовых видов спорта. Например, волейболисты, чья игровая деятельность связана с частыми прыжками и приземлениями. У них достаточно большое количество травм коленного и голеностопного суставов.
2. Ожирение. Повышенный вес несет повышенную нагрузку на все суставы, в том числе и на суставы стопы. Под действием этого веса развивается плоскостопие, снижается амортизационная способность стопы, сильно нагружаются ее суставы.
3. Возрастные изменения. Большое количество человек считают артрит заболеванием пожилых. С возрастом кальция в костях становится меньше, он вымывается, суставы становятся более рыхлыми, Они уже не способны выдерживать нагрузку. А если к возрасту добавляются лишние килограммы, то риск развития болезней суставов сильно повышается.
4. Наследственный фактор.
5. Переохлаждение.

Польза желатина

Подавляющее большинство врачей-ревматологов подтверждает благотворное влияние желатина на хрящевую ткань суставов. Не случайно пациентам с артрозом и остеоартритом, разрушающим гиалиновый хрящ, они советуют чаще есть холодец, заливное и фруктовое желе.

Дело в том, что желатин участвует в выработке коллагена, входящего в состав хрящевого матрикса. Поэтому продукты с ним способствуют укреплению хряща и замедляют разрушительные процессы. Народные средства с желатином применяются внутрь и наружно в виде коктейлей и компрессов.

Показания к применению:

• артроз;
• состояние после травм – внутрисуставных переломов, вывихов и повреждения околосуставных тканей;
• высокие физические нагрузки на производстве или спортивных тренировках.

Желатиновый настой

1–2 чайных ложки желатина растворить в полстакана воды. Через 6–8 часов, когда масса разбухнет, ее объем нужно довести до 200 гр, добавив воды или сока. Готовый настой употребить утром натощак, желательно в теплом виде. Лучше всего заливать желатин вечером, а утром добавить воды и выпить. Принимать лекарство 1 раз в 3 дня, курс лечения – от двух до четырех недель.

Почему развивается патология

Как показывает медицинская статистика, артрит суставов стопы развивается у каждого третьего человека на планете. Толчком для патологии могут стать самые разнообразные факторы, в том числе и наследственная предрасположенность. Лечение болезней суставов стопы ног зависит от причины, вызвавшей болезнь.

1. Ревматоидный артрит – одна из самых распространенных патологий, вызывающая заболевание суставов стопы. Болезнь характеризуется саморазрушением организма, который начинает принимать ткани хрящей и суставов в качестве чужеродных. Все силы иммунитета направляются на уничтожение «болезнетворных» клеток, что приводит к разрушению суставов ступни и быстрому развитию патологии.
2. Подагра возникает при отложении солей в суставных полостях. Причиной патологии является дисфункция обмена мочевой кислоты. Наиболее подвержены подобной болезни мужчины возрастом от 45 лет. Визуально патология проявляется в виде шишки, которая располагается на боковой поверхности стопы у основания большого пальца.
3. Остеоартрит появляется в качестве осложнения артрита при разрушении суставной ткани. Подвержены патологии как мужская, так и женская часть населения старшего возраста.
4. Реактивный артрит могут спровоцировать заболевания инфекционного характера, которые вызывают иммунную дисфункцию. Предрасположена к патологии мужская часть населения молодых и средних лет.
5. Заболевания, имеющие посттравматическую, инфекционную либо другую этиологию, не всегда поражающие именно нижнюю конечность, а распространяющиеся по всему организму.

Пчелиный подмор

Пчела – это уникальное насекомое, которое приносит пользу человеку даже после своей гибели. Пчелиный подмор представляет собой перетертых в порошок мертвых пчел. В его составе присутствуют все компоненты меда, прополиса, яда, цветочной пыльцы и воска. В наружном скелете – хитиновой оболочке – содержится гепарин – природный антикоагулянт, препятствующий образованию тромбов.

Подмор обладает обезболивающим, противовоспалительным действием и улучшает местное кровообращение. Именно на этих свойствах основано его применение в народном лечении.

Спиртовая настойка и мазь из подмора

3 столовых ложки сушеного подмора поместить в стеклянную емкость, залить стаканом водки. Закрыть банку крышкой и убрать на 2 недели для настаивания. Затем отфильтровать настойку через несколько слоев марли и пить дважды в день по ½ ч л после еды в течение двух недель. Средство будет еще эффективнее, если вместе с ним засыпать в банку сушеный эвкалипт (2-3 ст л).

ВНИМАНИЕ: подмор не должен применяться у людей, имеющих аллергию на продукты пчеловодства.

С пчелиным подмором делают мазь на основе сливочного или растительного масла из расчета 1 ст л на 100 гр. Наносить ее на сустав можно сразу после смешивания компонентов. Она поможет при болях в коленях, голеностопных суставах и мелких сочленениях стоп.

Мазь с подмором от болезней суставов может применяться в виде компрессов. Для этого ее нужно немного подогреть на водяной бане и выложить на широкий бинт, который примотать к больному месту.

Отвар с медом и прополисом

1 ст. л. подмора залить 0.5 л кипятка и варить в течение 2 часов на слабом огне. После остывания добавить 2 ст. л. меда и несколько капель аптечной прополисной настойки. Размешать и принимать по 1 ст л один раз в день.

Отвар подмора можно использовать для общих или ножных ванн. Он готовится из расчета 100 гр сырья на 2 л воды: смесь кипятится несколько минут и вливается в ванну. Время процедуры – 15–20 минут.

Физиотерапевтические процедуры

Лечить суставы рук и ног необходимо в комплексе с проведением физиотерапевтических процедур. Определить наиболее эффективную методику сможет только врач с учетом имеющихся противопоказаний, общего состояния человека, возраста. Наиболее часто назначают ультразвуковое лечение, магнитотерапию, электрофорез, лучевую терапию.

Проведение магнитотерапии нормализует тонус сосудов, улучшает кровообращение и лимфоотток, усиливает процессы регенерации. Все это способствует уменьшению интенсивности воспалительного процесса и дальнейшему его купированию. Различают местную и общую магнитотерапию. Выбрать наиболее эффективную методику для того или иного человека сможет только лечащий врач.

Вылечить заболевание суставов конечностей можно с помощью электрофореза с лекарственными препаратами. Во время проведения процедуры не возникает какой-либо дискомфорт. Уже через 2–3 сеанса можно заметить, что уменьшился болевой симптом, снизилась отечность больного сустава, а общее состояние улучшилось.

Электрофорез – эффективная методика в лечении заболеваний суставов

Иным эффективным методом физиотерапии можно назвать лучевое лечение. Такая терапия назначается в случае невозможности проведения иных манипуляций. В некоторых случаях лучевую терапию назначают в комплексе с любой иной физиотерапевтической методикой.

Что касается противопоказаний к проведению физиотерапии, к ним можно отнести беременность, развитие туберкулеза в активной фазе, атеросклероза сосудов, повышенный риск возникновения кровотечений, повышенную общую температуру, развитие психического заболевания или же патологии сердца. К противопоказаниям можно отнести и наличие опухолевидных новообразований в организме.

Лечим суставы солью

На сковороде разогреть гречневую крупу и поваренную соль, высыпать их в полотняный мешочек или обычный шерстяной носок. Приложить к больному суставу и держать до полного остывания. Данный метод лечения основан на согревающем и местнораздражающем воздействии. Результатом процедуры является прилив крови к месту повреждения и улучшение питания тканей, за счет чего проходит боль, и уменьшается воспаление.

Соль – это один из лучших сорбентов. Она впитывает излишки жидкости вместе с токсинами и микробами; действует не поверхностно, а проникает глубоко в сустав. Соль отлично держит тепло, поэтому ее используют для согревающих компрессов

Вылечить помогут и солевые компрессы:

• смешать ½ ч. л. мелкой соли, 2 яичных желтка и 2 ч. л. меда. Завернуть эту массу в марлю или бинт, приложить к суставу на ночь, зафиксировав еще одним бинтом. Действие компресса усилится, если обмотать сустав фланелью или шерстяным платком;
• измельчить на терке или другим способом морковь, свеклу или капусту. Можно смешать сразу несколько овощей. Посыпать их солью и выложить на марлю, сложенную в несколько раз. Закрепить компресс на суставе и держать в течение 5 часов. Курс лечения – 7 – 10 дней;
• соль и сухую горчицу смешать в пропорции 1:1, распределить на марлевой салфетке между двумя слоями. Зафиксировать на проблемном участке, а сверху накрыть сустав теплой тканью. Держать аппликацию до появления жжения.

Витаминотерапия при артрозе

Гиповитаминозы и авитаминозы являются причиной развития деструкции в суставах. Необходимо достаточное употребление следующих веществ:

Растирки с глиной

Глина широко применяется для лечения многих болезней. Глиняные обертывания входят в оздоровительные программы большинства поликлиник и санаториев, в домашних условиях успешно используются компрессы и аппликации. Для лечебных процедур подойдет голубая или черная глина.

100 гр порошка глины развести в 0.5 стакана растительного масла, добавить 5 зубчиков чеснока, предварительно измельченных. Получившуюся эмульсию втирать массажными движениями в кожу над больным местом. Дать глине немного подсохнуть, затем обмотать сустав пищевой пленкой, а сверху – теплой тканью. Примерно через час смыть остатки средства водой. Процедура проводится дважды в день в течение 21 дня. При необходимости курс можно повторить через неделю.

Общее лечение артроза

Направлено на сохранение здоровья суставов и восстановление хрящевой ткани. Общее лечение эффективно решает одну задачу — защиту суставов.

В основе всех рецептов общего характера, представленных в медицинской литературе, лежит использование обычного желатина. Это эффективный хондропротектор. Основной рецепт следующий:

• Взять 200 г воды или любой другой жидкости.
• Добавить 10 г желатина.

Употреблять внутрь дважды в сутки (утром и вечером) на протяжении 3 месяцев. Сделать перерыв в 30 дней и повторить курс еще раз. Можно дополнительно добавлять желатин в пищу.

Важно! Существует ограничение: не более 20 г желатина в сутки.

Терапия хреном

Хрен – это древнейшее народное средство, которым наши предки лечили артроз, артрит, остеохондроз, подагру и ревматизм. И сегодня это растение вполне способно заменить дорогостоящие аптечные препараты, поскольку обладает противовоспалительным, анальгезирующим, иммуномодулирующим свойством.

Листья и корни хрена богаты эфирными маслами, благодаря чему обеспечивается местнораздражающий эффект и прилив крови к очагу воспаления. При наружном использовании хрен способствует повышению местного иммунитета за счет содержания большого количества витамина С.

ВАЖНО: больше всего ценных веществ находится в корнях хрена, поэтому их используют при выраженных болях и скованности в суставах. Легкие формы заболеваний поддаются лечению с помощью листьев.

Компресс с хреном против боли

Крупный корень хрена пропустить через мясорубку или измельчить в блендере. Полученную массу наложить на сустав и замотать целофаном для создания парникового эффекта. Целоффан нужен также для того, чтобы сочная масса не растекалась. Держать компресс 2 часа.

Суставы лечат и листья, и корни хрена. Сок хрена, смешанный со спиртом, применяется для натирания от ревматизма и ломоты в суставах и костях при смене погоды

Еще один простой рецепт, но уже с листьями хрена. Лист, желательно широкий и большой, промыть и слегка размять руками. Когда выступит сок, приложить лист к суставу и зафиксировать эластичным бинтом. Процедуру лучше делать на ночь.

Профилактические меры

Для профилактики появления артрита стопы, прежде всего, необходимо исключить факторы, способствующие его развитию и устранению причины.

1. Поддержание веса тела в норме. При нормальной массе тела человека идет посильная нагрузка на суставы, не возникает их перенапряжения.
2. Ношение правильно подобранной обуви. Особенно это правило касается женщин, так как обувь на высоких и неустойчивых каблуках способствует лишней нагрузке на стопу.
3. Занятия физической культурой. Следует укреплять свод стопы, ее мышцы при помощи физкультуры. В таком случае способность стопы выдерживать нагрузку значительно повысится.
4. Своевременное лечение инфекционных заболеваний.

Если появились боли в стопе, утратилась ее подвижность, то не следует самому ставить себе диагноз и тем более заниматься самолечением. В этом случае нужно сразу обращаться к врачу.

При современных методов полное излечение от артрита возможно.

Парафинотерапия: ванночки и аппликации

Парафиновые ванночки особенно эффективны при ревматоидном артрите и очень просты в применении. Расплавленный парафин наносится на пораженную область, а после затвердения снимается. Если болят мелкие суставы рук или ног, нужно растопить парафин в неглубокой емкости и опустить туда кисти или стопы на несколько минут.

После снятия аппликации руки или ноги погружаются в отвар противовоспалительных трав. К ним допускается добавлять несколько капель эфирных масел ромашки, багульника, можжевельника.

Подобные аппликации удобно делать для крупных суставов – тазобедренных, коленных, плечевых и локтевых. Парафин наносится кистью или ватным тампоном послойно, общая толщина слоя должна быть примерно 1 см. Сверху аппликацию закрывают пленкой и утепляют, держат в течение часа.

Справиться с выраженным болевым синдромом в суставах, расположенных ниже колена – голеностопном, плюснефаланговых суставах стоп и пр., помогут парафиновые сапожки. Для этой процедуры потребуется специальный прорезиненый сапожок, в который заливается нагретый воск.

Перед тем как надеть сапожок на ногу, ее также смазывают растопленным парафином. Сверху его обвязывают шерстяной тканью.

Причины артрита

Артрит – это воспалительный процесс, возникающий по многим причинам. Некоторые из них:

1. Инфекции. Повреждение сустава может начаться вследствие перенесенного инфекционного заболевания, такого как сифилис или гонорея.
2. Травмирование стопы, которое может произойти в результате падения, удара или постоянной перегруженности, вследствие чего развивается воспалительный процесс.
3. Механизмы аутоиммунного характера, когда в результате травмы поврежденная ткань воспринимается организмом как чужеродная, начинают вырабатываться защитные антитела, повреждающие ее еще больше.
4. У детей заболевание может быть сопряжено с пневмококковой инфекцией.
5. Заболевания специфического характера – псориаз, подагра. При псориазе бляшки распространяются в глубь сустава, поражая его, а при подагре формируются кристаллы уратов, откладывающиеся в сустав.

На развитие воспаления суставов кроме перечисленных причин могут оказывать влияния и следующие факторы:

1. Занятия профессиональным спортом. Спортсмены чаще других страдают артритом из-за повышенной нагрузке на суставы. Особенно сильно подвержены спортсмены игровых и силовых видов спорта. Например, волейболисты, чья игровая деятельность связана с частыми прыжками и приземлениями. У них достаточно большое количество травм коленного и голеностопного суставов.
2. Ожирение. Повышенный вес несет повышенную нагрузку на все суставы, в том числе и на суставы стопы. Под действием этого веса развивается плоскостопие, снижается амортизационная способность стопы, сильно нагружаются ее суставы.
3. Возрастные изменения. Большое количество человек считают артрит заболеванием пожилых. С возрастом кальция в костях становится меньше, он вымывается, суставы становятся более рыхлыми, Они уже не способны выдерживать нагрузку. А если к возрасту добавляются лишние килограммы, то риск развития болезней суставов сильно повышается.
4. Наследственный фактор.
5. Переохлаждение.

Рецепты с сабельником

Сабельник болотный не зря называют в народе «травой от тысячи хворей». Из него готовят целебные чаи, всевозможные настои и отвары, он входит в состав многих фармакологических препаратов.

Свойства сабельника во многом схожи с живокостом, который тоже широко применяется в народных методах лечения болезней опорно-двигательной системы. Отличие этих двух трав в том, что сабельник обладает более сильным противовоспалительным действием, а живокост эффективнее заживляет микротравмы суставов и стимулирует синтез синовиальной жидкости.

Средства на основе сабельника показаны к применению при артрите, артрозе, остеохондрозе, радикулите и межпозвоночных грыжах. Они уменьшают боль и воспаление, выводят соли и токсины из суставных элементов, запускают процессы самовосстановления гиалинового хряща и улучшают выработку суставной жидкости.

Спиртовая и водочная настойка с сабельником

Многие пациенты с вылеченными суставами уверяют, что им помог именно сабельник. Точнее, настойка из него, которая готовится так:

Мази для суставов

• в литровую емкость из стекла положить сабельник слоем примерно 1 см;
• налить 0.5 – 0.7 л водки (сколько войдет);
• закрыть банку крышкой и убрать ее в темное место на 3 недели;
• готовая настойка должна быть насыщенного коричневого цвета с красноватым оттенком. Если она бледновата, то время настаивания продлевается на 2-3 дня;
• средство процедить и убрать на хранение в холодильник.

Для настойки можно брать спирт 70%. На ½ л спирта – 100 гр сырья. Спиртовую настойку лучше применять наружно, тогда как средство с водкой – универсальное: его принимают внутрь и используют для растираний.

У готовой настойки яркий и насыщенный каштановый цвет, означающий полную готовность средства

Пьют настойку сабельника 3 раза в день по 1 ч л, предварительно разбавив ее с водой. Курс лечения – месяц-полтора. Через несколько дней после начала процедур возможно усиление болей в суставах, что является нормальной реакцией на растение. Через двое-трое суток наступит резкое облегчение, поэтому прерывать терапию не следует.

Если нужно вывести соли из суставов, разовую дозу увеличивают до 1 столовой ложки и принимают настойку так же, трижды в день, за 10–15 мин до еды. Через 3 недели делается 10-дневный перерыв, и курс повторяется.

Настойкой сабельника можно растирать суставы, причем предпочтительнее делать это перед сном. После растирки нужно замотать сустав фланелью или шерстяной тканью.

Когда идти к врачу?

Обозначенные выше способы терапии помогают в ряде случаев совсем обойтись без врачебной помощи. Это позволяет избежать утомительного ожидания в поликлинике, поиска квалифицированного врача, дополнительных финансовых затрат.

Однако в ряде случаев обращение к специалисту просто необходимо. Консультация требуется при следующих ситуациях:

Первый эпизод артрита или артроза. Необходима точная диагностика заболевания. Потребность в базисном лечении болезни, профилактике рецидивов патологии. Выраженное ухудшение состояния. Побочные эффекты от лекарственных средств, народных методов, других способов лечения. Ухудшение состояния после длительного стабильного течения болезни. Любые сомнения в правильности получаемого лечения.

Врачи при лечении болезни будут учитывать не только жалобы и данные визуального обследования, но и дополнительные инструментальные и лабораторные анализы.

Многие пациенты не идут к врачу, поскольку не знают, к кому именно следует обратиться. Прежде всего, рекомендуется проконсультироваться у терапевта. Этот врач назначит консультации дополнительных специалистов. Лечением многих суставных заболеваний занимаются ревматологи, а травмы и повреждения лечат травматологи.

Подбор терапии специалистом позволит избежать осложнений и прогрессирования патологии. Врач предупредит вас о возможных побочных эффектах лечения.

Домашняя медицина за годы накопила множество рецептов для лечения суставов ног. Первая группа средств предназначена для снятия болевых ощущений в суставах, преимущественно растирки и компрессы, изготовленные из народных средств. Вторая группа, осуществляющая лечение суставов ног народными средствами, включила препараты, направленные на очистку суставов от шлаков и токсинов.