В мире фитнеса предтренировочные комплексы стали неотъемлемой частью подготовки к тренировкам, особенно когда энергии не хватает, а желание заниматься спортом остается. В этой статье мы представим рейтинг предтренировочных комплексов 2017 года, который поможет вам выбрать наиболее эффективные и качественные продукты для повышения выносливости, силы и концентрации во время занятий. Ознакомившись с нашим рейтингом, вы сможете сделать осознанный выбор и улучшить свои результаты в тренировках, а также избежать разочарований от неэффективных добавок.
«NO-Xplode от BSN»
Доступная цена и высокое качество. Препарат используется известными спортсменами и идеально подходит для сушки. Его можно применять как самостоятельный продукт спортивного питания. Вкус не самый приятный, но эффект проявляется быстро и длится долго. Этот препарат известен как в России, так и за границей, его рекомендуют чемпионы, испытали предтренировочный комплекс на себе. Он способствует сжиганию жира и наращиванию мышечной массы. Результаты становятся заметными уже через неделю интенсивных тренировок.
«Arnold Iron Pump»
Продукт рекламирует известная личность в бодибилдинге — Арнольд Шварценеггер. Этот спортсмен, актер и политик утверждает, что принимает препарат перед каждой тренировкой. Результаты не появляются мгновенно, но эффект сохраняется надолго. Мышечная масса увеличивается быстро, что является значительным преимуществом средства. Предтренировочный комплекс имеет приятный вкус и не содержит креатин, что позволяет использовать его в период сушки. Препарат не вызывает бессонницы и не провоцирует агрессивное поведение у пользователей.
| Название комплекса | Основные ингредиенты | Рейтинг (из 10) |
|---|---|---|
| C4 Original | Креатин, бета-аланин, кофеин | 9.0 |
| Pre JYM | Креатин, BCAA, бета-аланин | 9.5 |
| N.O.-Xplode | Кофеин, аргинин, витамины | 8.5 |
| Total War | Кофеин, бета-аланин, экстракты | 8.0 |
| Assault | Креатин, бета-аланин, кофеин | 7.5 |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о рейтинге предтренировочных комплексов 2017 года:
-
Популярность ингредиентов: В 2017 году многие предтренировочные комплексы содержали такие популярные ингредиенты, как бета-аланин и цитруллин малат. Эти компоненты стали основными благодаря своей способности улучшать выносливость и снижать усталость во время тренировок.
-
Разнообразие формул: Рынок предтренировочных комплексов в 2017 году был очень разнообразным. Производители предлагали формулы, ориентированные на разные цели: от повышения энергии и концентрации до улучшения восстановления. Это позволило спортсменам выбирать продукты, соответствующие их индивидуальным потребностям.
-
Тренды на натуральные компоненты: В 2017 году наблюдался рост интереса к предтренировочным комплексам с натуральными ингредиентами. Многие бренды начали использовать экстракты растений и органические компоненты, что отражало общий тренд на здоровый образ жизни и стремление потребителей к более чистым и безопасным добавкам.
«Assault от Muscle Pharm»
Спортсмены ценят этот продукт за доступную цену и заметный эффект. С его помощью бодибилдеры быстро достигают своих целей. Формула содержит витамины, которые укрепляют организм и стимулируют его. Разнообразие вкусов — еще одно преимущество препарата. Он не вызывает бессонницы, повышенной возбудимости или агрессии. В составе отсутствует экстракт герани, который в России запрещен. Препарат безопасен для организма, в отличие от многих аналогичных средств с экстрактом герани.
«Nano Vapor от Muscle Tech»
Препарат стоит недорого и популярен среди начинающих бодибилдеров, стремящихся к быстрым и устойчивым результатам. Эффект проявляется уже через полчаса после приема. Вы можете тренироваться около двух часов, так как действие средства длится именно это время. Оно помогает сосредоточиться и не отвлекаться на мелочи, способствуя активному сжиганию подкожного жира. Однако следует учитывать возможность побочных эффектов, которые описаны в инструкции. Одной упаковки хватает примерно на три недели тренировок. Несмотря на высокий расход, эффект от применения заметен.
«JACK 3D Мicro»
Этот препарат подходит как для опытных, так и для начинающих бодибилдеров. В его составе отсутствует аланин, что делает его безопасным для людей с аллергией на этот компонент. Предтренировочный комплекс активизирует центральную нервную систему, позволяя организму работать с повышенной интенсивностью. Эффект от его применения ощущается практически мгновенно. Врачи отмечают его безопасность для сердца и внутренних органов. Действие препарата длится долго, и эффект будет заметен на протяжении всей тренировки. После занятий спортсмен сможет легко уснуть, так как этот предтреник не вызывает зависимости, бессонницы или других нежелательных побочных эффектов. Его также можно использовать для сушки тела.
Что должен знать каждый про предтреник?
Предтренировочный комплекс — это добавка для спортсменов, которую рекомендуется принимать за 15 минут до тренировки. Она повышает выносливость, активирует скрытые резервы организма, помогает справляться с усталостью и апатией, ускоряет сжигание жира и способствует наращиванию мышечной массы.
Читайте также:
В большинстве случаев такие комплексы содержат:
- Креатин — обеспечивает клетки энергией;
- Аргинин — увеличивает поступление азота в клетки, что повышает выносливость;
- Экстракт герани — в России считается запрещенным, так как оказывает мощное стимулирующее воздействие на центральную нервную систему, улучшает настроение и придаёт спортсмену заряд энергии и эйфории;
- Кофеин — стимулирует нервную систему и обеспечивает длительный эффект;
- Бета-аланин — обогащает клетки аминокислотами, что помогает сосредоточиться на достижении целей;
- Эфедра — способствует быстрому расщеплению жира, превращая его в энергию для интенсивных тренировок.
Тем не менее, даже самый эффективный предтренировочный комплекс следует использовать с осторожностью. В противном случае могут возникнуть побочные эффекты. Соблюдайте следующие рекомендации для сохранения здоровья:
- Не превышайте рекомендованную дозу;
- Избегайте употребления перед сном;
- Не используйте, если у вас есть проблемы с центральной нервной системой, сердцем или внутренними органами;
- Не рекомендуется для лиц младше 16 лет;
- Не сочетайте с алкоголем.
Превышение дозировки может привести к нарушениям сердечного ритма, проблемам со сном, повышенной возбудимости и агрессии. Если после приема добавки вы испытываете затрудненное дыхание или головокружение, немедленно обратитесь к врачу.
«C4 Original от Cellucor»
C4 Original от Cellucor — один из самых популярных предтренировочных комплексов на рынке, который завоевал доверие спортсменов и любителей фитнеса благодаря своей эффективной формуле и высокому качеству ингредиентов. Этот продукт предназначен для повышения энергии, улучшения выносливости и концентрации во время тренировок.
Основные ингредиенты C4 Original включают кофеин, бета-аланин, креатин и аргинин. Кофеин, как известный стимулятор, помогает увеличить уровень энергии и улучшить фокусировку, что особенно важно во время интенсивных тренировок. Бета-аланин, в свою очередь, способствует уменьшению усталости мышц, позволяя тренироваться дольше и с большей интенсивностью. Креатин помогает увеличить силу и мощность, а аргинин улучшает кровообращение, что способствует лучшему насыщению мышц кислородом и питательными веществами.
Формула C4 Original также включает витамины группы B, которые играют важную роль в обмене веществ и энергетическом процессе. Это делает продукт не только эффективным, но и полезным для общего состояния организма.
Одной из ключевых особенностей C4 Original является его разнообразие вкусов. Производитель предлагает множество вариантов, включая классические вкусы, такие как фруктовый пунш, арбуз и лимонный лайм, что позволяет каждому найти что-то по своему вкусу. Это делает прием предтренировочного комплекса более приятным и разнообразным.
Важно отметить, что C4 Original подходит как для новичков, так и для опытных атлетов. Новичкам рекомендуется начинать с половины порции, чтобы оценить свою реакцию на продукт, в то время как более опытные пользователи могут использовать полную порцию для достижения максимального эффекта.
Несмотря на свою популярность, C4 Original не лишен и недостатков. Некоторые пользователи сообщают о возможных побочных эффектах, таких как беспокойство или проблемы со сном, особенно при приеме в вечернее время. Поэтому важно следить за своим состоянием и корректировать дозировку в зависимости от индивидуальной чувствительности к кофеину.
-
Читайте также:
В целом, C4 Original от Cellucor остается одним из лучших предтренировочных комплексов на рынке 2017 года, благодаря своей эффективной формуле, разнообразию вкусов и положительным отзывам пользователей. Он подходит для тех, кто ищет способ повысить свою производительность в спортзале и достичь новых высот в тренировках.
«Pre JYM от JYM Supplement Science»
Pre JYM — это один из самых популярных предтренировочных комплексов на рынке спортивного питания, разработанный известным экспертом в области фитнеса Джимом Стоппани. Этот продукт выделяется среди аналогов благодаря своей тщательно продуманной формуле, которая направлена на максимизацию энергии, выносливости и концентрации во время тренировок.
Одной из ключевых особенностей Pre JYM является его состав, который включает в себя комбинацию высококачественных ингредиентов, таких как бета-аланин, креатин, цитруллин малат и кофеин. Бета-аланин помогает снизить уровень усталости, увеличивая буферизацию молочной кислоты в мышцах, что позволяет тренироваться дольше и интенсивнее. Креатин, в свою очередь, способствует увеличению силы и мощности, а цитруллин малат улучшает кровообращение и способствует более эффективному снабжению мышц кислородом.
Кофеин, присутствующий в формуле, является мощным стимулятором, который повышает уровень энергии и улучшает концентрацию, что особенно важно для достижения высоких результатов в тренировках. Важно отметить, что Pre JYM содержит оптимальные дозировки каждого из ингредиентов, что делает его эффективным и безопасным для использования.
Кроме того, Pre JYM не содержит искусственных красителей и ароматизаторов, что делает его более привлекательным для тех, кто следит за своим питанием и предпочитает натуральные продукты. Вкусовая линейка также разнообразна, предлагая пользователям возможность выбрать наиболее приятный для себя вкус.
Пользователи отмечают, что эффект от Pre JYM проявляется быстро, и они чувствуют прилив энергии уже через 20-30 минут после приема. Это делает продукт идеальным выбором для тех, кто ищет мощный предтренировочный комплекс, способный помочь в достижении спортивных целей.
Однако, как и с любым другим спортивным добавком, важно помнить о необходимости индивидуального подхода. Перед началом приема Pre JYM рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом в области спортивного питания, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или вы принимаете другие препараты.
В заключение, Pre JYM от JYM Supplement Science является одним из лучших предтренировочных комплексов 2017 года благодаря своему высококачественному составу, эффективным ингредиентам и положительным отзывам пользователей. Он подходит как для профессиональных атлетов, так и для любителей, стремящихся улучшить свои результаты в тренировках.
«Kaged Muscle Pre-Kaged»
это один из самых популярных предтренировочных комплексов 2017 года, который завоевал доверие как у профессиональных атлетов, так и у любителей фитнеса. Этот продукт выделяется на фоне конкурентов благодаря своей тщательно продуманной формуле, которая сочетает в себе высококачественные ингредиенты, направленные на улучшение физической производительности и концентрации во время тренировок.
-
Читайте также:
Одной из ключевых особенностей «Pre-Kaged» является его состав. В одной порции (составляющей около 30 граммов) содержится:
- Кофеин: 274 мг, что обеспечивает мощный энергетический подъем и улучшает выносливость.
- Бета-аланин: 3,2 г, который помогает снизить уровень усталости и увеличить продолжительность интенсивных тренировок.
- Цитруллин малат: 6 г, способствующий улучшению кровообращения и увеличению «памп» во время занятий.
- Креатин HCl: 1,5 г, который поддерживает рост мышечной массы и улучшает силовые показатели.
- Аминокислоты BCAA: 3 г, которые помогают в восстановлении мышц и предотвращают катаболизм.
Кроме того, «Kaged Muscle Pre-Kaged» содержит комплекс витаминов и минералов, таких как витамин B6 и B12, которые способствуют улучшению обмена веществ и поддерживают энергетический уровень организма. Продукт также не содержит искусственных красителей и подсластителей, что делает его более безопасным для здоровья.
Что касается вкусовых качеств, «Pre-Kaged» предлагает разнообразные варианты, включая такие популярные вкусы, как «Фруктовый пунш» и «Лимонный лайм». Многие пользователи отмечают, что вкус действительно приятный и не вызывает дискомфорта во время употребления.
Важно отметить, что «Kaged Muscle Pre-Kaged» подходит для различных типов тренировок, будь то силовые тренировки, кардио или высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT). Благодаря своей универсальности, этот предтренировочный комплекс может стать отличным дополнением к любому спортивному режиму.
В заключение, «Kaged Muscle Pre-Kaged» – это высококачественный предтренировочный комплекс, который предлагает мощный энергетический заряд, улучшает физическую производительность и способствует эффективному восстановлению. Его сбалансированный состав и отсутствие вредных добавок делают его одним из лучших выборов на рынке в 2017 году.
